A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem da psicologia focada em ajudar a pessoa a identificar, compreender e modificar pensamentos e comportamentos que causam sofrimento emocional. Ela parte de uma ideia simples, mas poderosa:“O que pensamos influencia o que sentimos e como agimos.”

Considerada padrão ouro pelos médicos e psiquiatras, essa aboradagem terapêutica é amplamente indicada para diversos problemas como por exemplo:

*Ansiedade
*Depressão
*Fobias
*TOC
*Transtornos Alimentares
*Baixa autoestima
*Estresse e Burnout
*Crescimento pessoal e inteligência emocional